Cosa c'è in una  sigaretta

 Sigarette light
 
 I rischi

 Perchè si fuma

 E se voglio
 smettere?!?

Smettere di fumare non è un percorso uguale per tutti, dipende da diversi fattori tipo: da quanto tempo fumi, quante sigarette fumi al giorno ecc.

Alla decisione di smettere di fumare si arriva per diversi motivi:

• Salute: Si percepisce nel fumo un pericolo per il proprio stato di salute; questo avviene perchè, ad esempio, emergono o si acutizzano sintomi fisici legati in qualche modo al fumo (respiratori, cardiovascolari, etc).
• Autostima: Ci si rappresenta come inaccettabile (anche agli occhi dei figli o del partner) la schiavitù dal tabacco; una dipendenza che non gradiamo.

• Estetico: Alcuni ‘disturbi’ del proprio aspetto sono spesso sgraditi, specialmente da parte delle donne: il puzzo di fumo dell’alito, degli abiti; la pelle del viso o delle dita giallastra, etc
• Economico: Il costo del fumo può diventare un problema anche dal punto di vista del bilancio personale o familiare.

Se hai deciso di smettere o anche solo se ci stai pensando, puoi telefonare al

Centro Antifumo
dell'Azienda Ospedaliera e Azienda USL di Parma tel. 0521/703494.

Al centro antifumo ti aiuteranno a trovare il modo giusto per smettere, tramite trattamento individuale o di gruppo, con o senza il supporto di terapia che si avvale di farmaci specifici come coadiuvanti.