La temperatura basale

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Il metodo della temperatura basale consiste nel misurare con appositi termometri la temperatura ogni mattina alla stessa ora. Si potrà osservare che la temperatura, più o meno a metà ciclo, dapprima subisce un calo, quindi risale improvvisamente per poi normalizzarsi con l'arrivo delle mestruazioni.


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I giorni da considerarsi a rischio di gravidanza, saranno quelli che vanno dall'inizio del ciclo (1° giorno della mestruazione) fino a 3 giorni dopo l'aumento della temperatura basale.



Questo metodo, apparentemente semplice, in realtà è di difficile applicazione in quanto la temperatura corporea può essere alterata da molti fattori. Inoltre, in caso di cicli in cui non si verifica l'ovulazione, manca il consueto aumento della temperatura ed il metodo diventa impraticabile.

Indice di fallimento: 8/15.