continuo ad ingrassare...
uff, sono stufa, la bilancia segno sempre qualche chilo in più, non molti, ma gradualmente sempre di più... eppure non mi sembra di mangiare tanto! a colazione di solito un caffè e una brioche, a pranzo o solo il primo o solo il secondo e a cena idem! forse mangio troppo pane e formaggio nei pasti... ma ora ho detto a mia madre di non metterli più in tavola... eppure ingrasso lo stesso!
boh... vorrei dei consigli per una dieta non assurda ma che mi faccia dimagrire di qualche chiletto e poi restare così...
ah, lo so che dovrei assolutamente evitare gli spuntini fuori pasto, ma studio tutto il pomeriggio, e se non mangio qlcs non ce la faccio!cosa potrei mangiare cm merenda durante lo studio che non ingrassi tanto?