ciao ragazze, volevo un piccolo aiuto..sono altra 1m65 e peso 64kg..mi piace mangiare..anke troppo mi piace e vorrei evitare di mangiare cosi tanto e cosi spesso..qualche consiglio???xk qnd sn a casa e apro l'armadietto e vedo di quelle cose buone mi viene la tentazione qualche consiglio

Devi trovare qualcosa che ti piace e che non fa ingrassare, non so... io ho trovato lo yogurt, mi piace, non fa ingrassare e cmq mi fa passare i momenti di crisi
baci

p.s. anche se l'unico vero rimedio e non comprarle le cose buone....

ci provero!!grazie

Io quando mi vengono quegli atticchini di fame... proprio... irresistibile... esco! d'inverno è più difficile però ora... è più facile, un giro fra le vetrine e mi distraggo un po'. però senza comprare troppo se no poi nasce un altro problema, a meno che tu non abbia un sacco di soldi!

Ciao! Fai dell'altro, esci, fai sport!!!