Io ho sempre fame,devo lottare tutti i giorni con l'appetito e con il grasso il cibo è un chiodo fisso.. ormai.. come mi sveglio alla mattina il primo pensiero è cosa e quanto mangiero' oggi? riusciro' a trattenermi?
la fame mi perseguita..nemmeno venissi da un campo di concentramento!
e pensare che tutti mi dicono che sono una bella ragazza..
ma cmq sempre in lotta con il cibo.
è una cosa che alla lunga ti fa' esaurire.. mentalmente .
AIUTO!
vorrei pedere 10-15 kg ma non ci riesco,ho il terrore sia dell'ora di pranzo che dell'ora di cena.
è come se uscissi dal mio corpo e non riesco ad averne piu' il controllo .
la fame vince sempre.
datemi un consiglio.vi prego. ciao

Ciao Ceci!
io ho il problema opposto perchè quando sono stressata o in ansia mi viene un nodo allo stomaco e nn riesco a mangiare.
Ma tu sei davvero in sovrappeso? Cioè i 10-15 kg dovresti perderli sul serio oppure lo dici tu perchè... non so... vorresti essere sempre più magra?
Al cibo cma si ricorre quando ci manca qualcosa, quando non si è a posto con se stessi, quindi in realtà non è sul cibo che ci si deve concetrare ma nell'individuare cosa c'è che non va...

mi rendo conto di non averti dato dei gran consigli... però magari parliamone un po'... raccontami qualcosa in pià ok ;-)