Cibo e... dintorni |
Domanda: |
| sn una ragazza di 19 anni e da un paio d'anni ho un problema con il cibo mangio mangio mangio credo sia dovuto al fatto che sono molto nervosa e non riesco a controllarmi purtroppo non faccio attività fisica perchè mi reputo molto pigra e non riesco neanche a trovare la forza dentro me stessa per affrontare le piccole cose del giorno e vedo nel cibo a volte la mia valvola di sfogo e un qualcosa che mi compensa dentro che m riempie quel vuoto interno che sento. A volte dopo mi sento male e non riesco neanche a seguire una dieta. In che modo secondo voi potrei controllarmi perchè a volte m sento proprio male e m sento in colpa nei miei confronti quando mangio dolci e cioccolate in modo smisurato senza riuscire a fermarmi. |
Risposta: |
E' il primo fondamentele passo quello di riconoscere una momentanea difficoltà e provare a farne fronte come stai facendo, chiedendo magari un aiuto. Il mio consiglio è di venire qui allo Spazio Giovani per provare a parlarne, penso possa essere bene non restare sola e continuare il percorso di cambiamento a cui ti stai affacciando. Siamo in via Melloni 1/b, aperti lunedì, mercoledì, giovedì dalle 9.00 alle 13 e dalle 14.30 alle 17.00 mentre martedì e venerdì dalle 14.30 alle 17.00, tel. 0521393336-7 un saluto |
Viale Fratti 32/1A a Parma
tel.0521/393337 - 0521/393336
spaziogiovani@ausl.pr.it
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