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Sesso e... dintorni

I sensi di colpa non mi fanno dormire


Domanda:

salve!!! allora spero di aver riordinato bene le idee e riuscire a spiegarmi nel modo migliore... si ecco, ho trovato il punto da cui devo partire.. Lanno scorso sono stata per un anno veramnete intenso con un ragazzo,passato questo periodo lui mi ha lasciata, senza spiegazioni..io per circa un paio di mesi le ho tentate tutte per tornare con lui,credo di essermi resa fin ridicola...non dormivo più la notte,per qualsiasi cosa piagevo a dirotto..avevo completamente cambiato vita, non ero più la stessa persona di prima e me ne rendevo conto..solo il mio lavoro estivo in un centro estivo per bambini mi ha aiutato..ho passato un estate folle per me che sono sempre stata una ragazza che hasempre rispettato i limiti... ora sono ritornata con questo ragazzo da circa tre mesi e dopo quattro di lontananza...tutto va meravigliosamente, ma ho troppi sensi di colpa, perchè quest'estate ho baciato senza spingermi troppo oltre (niente sesso) altri ragazzi perchè speravo di trovare lui in ognuno di loro...prima non dormivo perchè mi mancava, ora non dormo per i sensi di colpa...e non sono sensi di colpa verso di lui, ma verso di me che non ho saputo più ragionare... è vero che le esperienze servono, ma se creano sensi di colpa come possono essere utili??? per dormire sto prendendo delle pastiglie che ho acquistato in erboristeria, sono fragile e così non so andare avanti..un aiuto...grazie.

Risposta:

Dalla tua domanda emerge sofferenza ….vorrei cercare di farti riflettere su alcuni aspetti importanti della tua richiesta per poi eventualmente se lo desideri riparlarne insieme. La tua lettera si chiude con una richiesta d'aiuto perché avanti così non sai più andare, perché ti senti e percepisci molto fragile. E' come se la fragilità di questo momento fosse in contrapposizione con l'immagine che hai di te stessa come la ragazza che sa ragionare e che sa stare nei limiti. I sensi di colpa che stai provando con tanta intensità sono verso quella te stessa che stai punendo per non avere ragionato e che stai giudicando perché ritieni si sia comportata male!!!! Il malessere e il sentimento di fragilità che stai provando derivano dal tuo non accettare di poterti vedere come la ragazza che in un momento di difficoltà emotiva invece di reagire agli eventi ragionando vi ha reagito utilizzando le emozioni e i sentimenti. Nella tua domanda chiedi: “come possono essere utili le esperienze se creano sensi di colpa?” Le esperienze nella vita servono anche per fare esperienza di sé stessi, per conoscere delle parti di noi che non avevamo mai visto, per arrivare ad avere un'immagine di noi stessi che corrisponda realmente a quello che siamo e che desideriamo. Permettiti in questo momento di non giudicarti e di pensare che ciò che è capitato corrispondeva a dei bisogni ed esigenze emotive di quel momento. I nostri sentimenti e i nostri bisogni non possono sempre essere spiegati e chiari alla nostra ragione….prova senza giudizio a iniziare a vedere quelle parti di te che prima non avevi mai conosciuto e permettiti di ampliare la conoscenza di te stessa senza doverti ancorare ad una tua definizione rigida e immobile di quella che pensi di essere. Crescere, conoscersi profondamente e ricercare i veri noi stessi è un compito difficile e che implica sofferenza ma solo così possiamo pensare di essere veri. Come ti dicevo all’inizio della risposta, se hai voglia di riparlarne possiamo farlo sia in questo modo che nella chat privata con lo psicologo, così avremmo un po’ di tempo per approfondire meglio quello che provi. Ciao

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