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Spazio giovani - Il consultorio per adolescenti dell'azienda usl di Parma

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Cibo e... dintorni


Domanda:

-Salve! sono una ragazza di 16 anni...e ho un problema con il mio fisico!Non riesco ad accettarmi per come sono. Sono alta 1.64 e peso 50 kg...anche se non sono grassa...ho quei kg di troppo che mi infastidiscono! Io faccio danza classica,e come lei sa,il fisico da ballerina dev'essere magro e snello!Quello che io non ho! Ho passato periodi in cui mangiavo poco e nulla...ed ero riuscita a perdere 3 kg...e penso che quello sia l'unico modo per perdere peso! Però avevo paura di poter sviluppare i sintomi dell'anoressia,perchè avevo quasi sempre la nausea(anche se non vomitavo!) Io sono di Salso,quindi un giorno volevo passare da voi! Mi aiuti la prego! Grazie mille in anticipo! Agnese....

Risposta:

Cara Agnese,

mangiare poco e niente non è sicuramente il metodo giusto per perdere i kili di troppo.. come hai già potuto constatare dalle nausee che percepivi, il tuo fisico ne ha risentito e ha perso nutrienti importanti invece che perdere grassi. Con diete restrittive intensive inoltre si rischia subito dopo di recuperare fin troppo rapidamente i kili persi e di aggiungerne altri per compensazione.

Ti consiglio senz'altro di rivolgerti a un esperto che possa consigliarti una corretta alimentazione che ti permetta di perdere i kili che desideri in modo equilibrato e sicuro per la tua salute.

Se ne hai la possibilità puoi venire qui allo Spazio Giovani, dalla dottoressa Maria Luisa Monica, che riceve senza necessità di appuntamento il lunedì e il giovedì pomeriggio, dalle 14.30 alle 17. Attualmente è in ferie, ma tornerà in serivizio la settimana prossima: la trovi il 23, il 26 oppure il 30 luglio. Ad agosto invece la puoi trovare giovedì 2 oppure da lunedì 20 agosto in poi. Il servizio è gratuito.

Non scoraggiarti, vedrai che con un po' di impegno riuscirai a raggiungere i tuoi risultati!

Lo Spazio Giovani è in via Melloni 1/b, Parma, (in pratica è aalla fine di via Cavour difronte alle Poste)

Un saluto
Ti aspettiamo
Spazio Giovani Parma


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