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Spazio giovani - Il consultorio per adolescenti dell'azienda usl di Parma

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Domanda:

"cosa devo fare? voglio avere un bel fisico per l'estate.peso 79 kg e sono alto 173 quanti kg devo perdere? mi potete consigliare una dieta?


Risposta:

Puoi trovare nel nostro sito e nelle nostre newsletters le indicazioni generali per una corretta alimentazione Una dieta deve essere impostata caso per caso perchè bisogna tenere conto di diversi fattori : età,sesso, costituzione fisica, attività svolta ed eventuale attività sportiva.E' necessario pertanto rivolgersi ad un esperto che non solo prescrive la dieta più adatta ma che ne segue poi anche l'andamento. Se hai meno di 21 anni e non sei troppo lontana puoi venire da noi o rivolgerti presso un consultorio nella tua città. Puoi anche parlarne col tuo medico di famiglia che ti può aiutare in prima persona o consigliarti uno specialista di fiducia.


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