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Cibo e... dintorni

Mangio poco ma peso tanto


Domanda:

"mangio poco e mi muovo molto...ma peso 57 kg per 1.60 di altezza!perchè?non capisco...grazie mille"

Risposta:

Spesso la propria percezione della giusta quantità di cibo che è opportuno per ciascuno di noi risulta non oggettiva...mi dici di mangiare poco ma magari adotti dei comportamenti alimentari non corretti senza esserne del tutto consapevole.Inoltre il calcolo del giusto peso corporeo deve tener conto anche della costituzione fisica e del proprio metabolismo oltre che ovviamente del genere, età altezza. Ti consiglio di rivolgerti presso un consultorio nella tua città dove potrai trovare un esperto in disturbi alimentari

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