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Spazio giovani - Il consultorio per adolescenti dell'azienda usl di Parma

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Cibo e... dintorni


Domanda:

"salve! sono una ragazza di 19 anni e sono alta 1.65; ora peso 45 kg dopo una dieta che ho fatto nel periodo dell'esame di maturità... prima (circa nel mese di febbraio) pesavo 55 kg ed avevo questo peso da circa 4 anni, mangiavo di tutto ma il mio peso rimaneva sempre uguale! Ora invece ho il pensiero ossessivo di ingrassare, mi sento grassa e vorrei dimagrire ancora 5 kg. In effetti a giugno ero arrivata a 42, ma poi sono ingrassata durante le vacanze estive!!!! penso di aver mangiato veramente tanto!!!!! Ma adesso voglio dimagrire, cerco di digiunare e se mi permetto qualche piccolo pezzetto di cioccolata (a cui non so proprio resistere) mi peso e sulla bilancia vedo che non sono dimagita nemmeno di un etto!!!! cosa e come posso fare per combattere questo mio pensiero ossessivo e i miei sensi di colpa? da sottolineare che quando posso, cioè quando i miei genitori non sono in casa, cerco di vomitare tutto quello che avevo ingerito e questo va avanti da marzo! per favore aiutatemi, VOGLIO DIMAGRIRE!!!!!!"


Risposta:

L'ossessione per il cibo, il non piacersi è un problema comune a molte ragazze della tua età, spesso però ci sono implicazioni più profonde legate all'accettazione di sè e al controllo del proprio corpo... Leggendo la email peso ideale puoi calcolare il tuo indice di massa corporeo( è il rapporto fra peso espresso in kg e altezza elevata al quadrato)..Ti accorgerai che il tuo IMC pesando 45 kg è ben al di sotto del range di normalità ( fra 18,7 e 23,8), sei cioè in sotto peso..Forse dovresti fermarti a riflettere di più sui danni organici e metabolici che un ulteriore dimagrimento potrebbe provocare..ti consiglio di rivolgerti a un dietista o a un consultorio giovani della tua città per costruire assieme ad un esperto alimentarista un programma alimentare corretto per te.


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