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Cibo e... dintorni


Domanda:

"ho una vera ossessione per l'aspetto fisico. ci sono dei periodi in cui riesco a dimagrire un sacco e peso 46 kili al massimo... e altri in cui inizio a mangiare e mi odio. non so perchè questo accade ma ci sto davvero male, perchè non faccio altro che piangere e non esco più di casa finchè non raggiungo il peso che mi fa star bene con me stessa.cosa mi consigliate? quanto dovrei pesare per essere perfetta?Ho 18 anni, sono alta 1,68 ed al momento peso 49 kg. rispondetemi presto per favore.. grazie.."


Risposta:

Come abbiamo spiegato nella e-mail "Il Peso Corretto" sezione cibo, il Peso Giusto si può conoscere calcolando l' indice di Massa Corporea, che è il rapporto fra il peso espresso in Kg, e il quadrato dell'altezza espressa in metri. Al momento attuale (pesando 49 Kg) tu sei in una situazione di sottopeso.. L'ossessione per l'aspetto fisico e il dimagrire molto ti fa sentire bene, ti da la sensazione quasi onnipotente di controllare il tuo corpo, i tuoi bisogni, tutto, ti fa sentire perfetta... Ti sei provata a chiedere qual'è l'immagine che hai di te? Qual'è l'immagine che gli altri hanno di te? Così diversa con 3 kg in sù o in giù?... Cosa rappresenta per te il cibo? se cessasse di essere visto come qualcosa che odi, come qualcosa che fa piangere e se cominciassi ad amarlo un po' di più....cominceresti ad amare un po' di più anche il tuo corpo.... Può essere una buona idea, se lo desideri, scrivermi ancora, raccontarmi i tuoi dubbi, farmi altre domande...se preferisci nella tua città c'è uno Spazio Giovani con medici e psicologi con cui puoi parlare.


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