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Cibo e... dintorni

Sono sempre alla ricerca di cibo


Domanda:

"Salve, vorrei chiedervi un aiuto al mio problema con il cibo.Mangio di tutto fino a sentirmi sazia ma non sempre appagata, sono sempre alla ricerca di cibo. Anche se non mi fanno bene mangio tutto senza riflettere. Da cosa dipende? potete aiutarmi? grazie


Risposta:

cara amica, non credo che esista un risposta chiara e precisa alla tua domanda. Darti una risposta che ti sia d’aiuto e che sappia attribuire un interpretazione al tuo problema non è così semplice quando le informazioni a disposizione sono così limitate. Ho solo la possibilità di conoscere il tuo modo di rapportarti al cibo e che il tuo abbuffarti di qualunque cosa sia diventato per te un problema. Il comportamento alimentare potrebbe essere solo l’aspetto più manifesto di un disagio o malessere che vivi interiormente, di bisogni interiori ai quali non riesci a dare ascolto. Potresti avere bisogno di sentirti sazia, appagandoti con qualunque cosa fino a non sentirti soddisfatta, per il bisogno di non “ascoltarti”, di riempire con il cibo anche solo la possibilità di rimanere a contatto con i tuoi bisogni interiori. Queste sono solo delle ipotesi che potrebbero servirti per darti uno spunto di riflessione…..non sono sicuramente la risposta “esatta” alla tua domanda. Prova a rifletterci e se lo desideri possiamo continuare a parlarne insieme. Ciao.


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