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Avete chiesto

Cibo e... dintorni

Se mangio... ingrasso!


Domanda:

"caro dott.vanni,mi rivolgo ancora una volta a lei, siccome mi è stato molto d'aiuto e la ringrazio di cuore. adesso mangio e i mie problemi col cibo sembrano quasi esser passati,quindi sono a buon punto,anche perchè son voluta saltarci fuori da sola. l'unico mio problema è che qualsiasi cosa io mangi ingrasso,anche con niente,e questo ho paura che mi rifaccia tornare in crisi. io vorrei sapere se c'è un modo per farmi rimanere al peso in cui sono ora,perchè pur mangiando poco ingrasso. ho urgentemente bisogno di questo consiglio perchè non voglio tornare come prima,ed essendo molto instabile e insicura non ci metterei tanto a rifare quel maledetto errore. grazie"


Risposta:

Cara Amica, evidentemente la tua insicurezza in questo momento è molto forte perchè ti fa considerare un fatto assolutamente normale ('se mangio, ingrasso') come un pericolo. Non ci sono modi che ti posso consigliare per non ingrassare mangiando. Temo che tu sia tentata, per non ingrassare, di mangiare ancora meno di adesso oppure di mangiare e vomitare. Allora il problema è: perchè percepisco il mio mangiare e ingrassare come cosa problematica, insopportabile?


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